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GENERACION DOPAMINA
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¿Somos adictos al placer? En Dopamina, la psiquiatra Anna Lembke explora cómo la búsqueda constante de estímulos —como redes, comida o compras— afecta nuestro cerebro. Combinando neurociencia y casos reales, revela cómo el exceso de dopamina genera adicción, ansiedad y depresión. Con un enfoque claro y humano, ofrece claves para recuperar el equilibrio y controlar los niveles de satisfacción en un mundo saturado de estímulos.
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Desarrollo personal y bienestar
EL MITO DE LAS GENERACIONES ¿POR QUÉ CUÁNDONACISTE IMPORTA MENOS DE LO QUE PIENSAS?
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