GESTIONA LA ANSIEDAD
$ 60.000
La ansiedad es el trastorno mental más común en el mundo. Pero la excesiva reflexión, la preocupación y el catastrofismo no tienen por qué frenarte en el trabajo. Al entender cómo funciona la ansiedad, puedes gestionar mejor estos sentimientos.
Este libro te ayudará a:
- Distinguir entre el estrés y la ansiedad,
- Utilizar la autocompasión y la atención plena para combatir los síntomas
- Encontrar el apoyo necesario
- Avanzar con mayor comodidad y confianza en tu trabajo.
10% descuento
Desarrollo personal y bienestar
CÓMO TRATAR CON PERSONAS DIFÍCILES Y PROBLEMATICAS
$ 62.100
$ 69.000
25% descuento
10% descuento
10% descuento
Desarrollo personal y bienestar
EL MITO DE LAS GENERACIONES ¿POR QUÉ CUÁNDONACISTE IMPORTA MENOS DE LO QUE PIENSAS?
$ 67.000
Dolar
Pesos
Euros
